ベルタ葉酸サプリの成分と栄養素を徹底解説！口コミや注意点もチェック

ベルタ葉酸サプリは、妊活中から授乳中まで積極的な摂取が推奨される葉酸を480μg含んだサプリメントです。

葉酸のみでなく妊娠中に摂取したい鉄分やカルシウムなどの栄養もたっぷり含まれており、一つの商品で葉酸以外の栄養補給も手軽にできます。

しかし、「ほかにはどのような栄養素が含まれているの？」「いつからいつまで飲めばいいの？」「価格は手頃なの？」など不安に思う方も多いでしょう。

そこでこの記事では、ベルタ葉酸サプリに含まれている栄養素や飲み方、購入方法などを詳しく解説します。

ベルタ葉酸が気になる方や妊活中の方は、ぜひ参考にしてください。

ベルタ葉酸サプリとは

はじめに、ベルタ葉酸サプリがどのようなサプリかについて解説します。

基本情報

通常価格：5,980円（税込）
初回定期購入：1,980円（税込）
定期購入翌月以降：3,980円（税込）
解約の条件：6か月継続
内容量：120粒
葉酸含有量：酵母葉酸480μg
1日目安量：4粒
運営元：株式会社ベル

ベルタ葉酸サプリは1か月分1袋の通常価格が5,980円（税込）で、1日あたりの価格は約199円です。妊活や妊娠中で重要な葉酸は毎日飲み続けることで効果は発揮するため、どのサプリメントを選んでも継続が大切です。

定期購入はお得だが半年しばりがある

通常価格での毎月購入は経済的な負担が大きいですが、送料無料の定期便では初月1,980円、2か月目以降も3,980円とお得に続けられます。

しかし、ベルタ葉酸サプリはリーズナブルな価格で続けられるぶん、定期コースは6か月続けることが条件で、いわゆる解約縛りが発生します。6か月後に解約する際は、商品到着予定日の10日前以降に連絡を入れましょう。

また運営元の株式会社ベルタは、ベルタ葉酸サプリのほかにも酵素ドリンクやマタニティケア用品を数多く販売しており、妊活から育児中までそれぞれのライフステージに特化したBELTAシリーズの商品を開発しています。

妊娠に備えた身体を目指せる

ベルタ葉酸サプリの目的は、妊娠後胎児の臓器形成期に栄養が不足しないようにすることです。葉酸は胎児の成長に影響を及ぼすもので、とくに脳や脊髄を形成する妊娠初期に必要になる栄養です。

食品のみで十分な葉酸を摂取できない方は、ベルタ葉酸サプリのようなサプリメントによる毎日の摂取が重要になります。

ベルタ葉酸サプリは葉酸以外にも妊活や妊娠中に不足しがちな栄養素がバランスよく配合されているため、悪阻で食事がとれない方にもおすすめです。

葉酸の1日の摂取目安量

厚生労働省が発表した日本人の食事摂取基準（2020年版）によると、男女ともに1日の葉酸の摂取目安量は240μgです。

妊活中から妊娠初期の女性は240μgにくわえて、追加でサプリメントの合成葉酸を400μg摂取することが推奨されています。

妊娠中期から後期は合計480μg、授乳中は合計340μgの摂取が推奨されており、葉酸は妊活中から授乳中まで必要な栄養といえます。ベルタ酵素では酵母葉酸を1日あたり480μg摂取できるため、葉酸が不足することはありません。

また葉酸は1日あたり1,000μgを超えると過剰摂取になりますが、ベルタ酵素に含まれる葉酸の量であれば、毎食栄養バランスのよい食事をとっていれば過剰摂取といえる量にはならないでしょう。

妊活の悩みを相談できる

ベルタ葉酸サプリは、株式会社ベルタが立ち上げたブランドであるBELTAの商品です。ベルタ公式LINEから友達登録すると、BELTA専属の妊活マイスターや管理栄養士、保育士など専門家によるアドバイスが無料で受けられます。

さらに2022年4月からは不妊治療の一部が保険適用となったことから、不妊治療保険適用スペシャリストへの相談も可能になりました。

リーズナブルな葉酸サプリメント

葉酸含有のサプリメントは、ネット通販から店頭販売まで非常に多くの種類があります。

なかでもベルタ葉酸サプリは定期購入すると初回1,980円（税込）で翌月以降も3,980円（税込）かつ送料無料であり、長く飲み続けることを考えると比較的リーズナブルな商品です。

また、一番お得に購入できるのは公式サイトの2か月間隔で2袋が届くコースで、1袋あたり3,480円（税込）と最安値で購入できます。

BELTA専属管理栄養士が監修

BELTAには専属の管理栄養士が在籍しており、ベルタ葉酸サプリも専属管理栄養士の監修のもと、妊娠中に必要な栄養素を厳選してバランスよく配合しています。

葉酸のみの補給であればさらに低価格なサプリメントも多いですが、栄養バランスが優れておりほかのサプリメントと併用する必要がない分、ベルタ葉酸サプリ1種類を飲み続ける方がリーズナブルといえるでしょう。

ベルタ葉酸サプリの配合成分と栄養素

ベルタ葉酸サプリには葉酸のみでなく、妊活中や妊娠中積極的に摂取すべき栄養がバランスよく配合されています。ベルタ葉酸サプリに含まれている栄養が、体にどのような影響を及ぼすのかチェックしてみましょう。

酵母葉酸を配合

ベルタ葉酸サプリに含まれている葉酸はモノグルタミン酸型酵母葉酸です。

葉酸にはポリグルタミン酸型とモノグルタミン酸型の2種類がありますが、ポリグルタミン酸型は食物に含まれる天然葉酸で、モノグルタミン酸型はサプリメントに含まれる合成葉酸です。

ベルタ葉酸サプリの葉酸は本来の栄養素をしっかり吸収できるよう、酵母を取り込ませた葉酸を使用しています。酵母葉酸は通常の合成葉酸よりも葉酸の吸収率が高く、体内に長くとどまりやすいことが特徴です。

カルシウム

骨や歯の発育に影響があるカルシウムは、妊活や妊娠中にかかわらず1日650mgの摂取が推奨されている栄養です。母体の栄養になるのみでなく、胎児の骨の形成にも影響します。

妊娠すると胎児にも栄養が必要になる分カルシウムの吸収率が上がるため、妊娠前からカルシウムを摂取する意識があれば特別不足することはありません。

しかし、現代の食生活では目安量のカルシウムを十分に摂取できない可能性があります。

普段の食生活で栄養を十分に摂取できている自信がない方は、ベルタ葉酸サプリのような健康食品で不足しがちな栄養を摂取することも重要です。ベルタ葉酸サプリには1日分で264mgのカルシウムが含まれています。

ビタミンD

ビタミンDは魚やきのこ類に含まれる栄養で、妊娠中の目安摂取量は1日に7μgです。太陽光にあたることで生成されるビタミンでもあり、適度に外に出て紫外線を浴びることが不足させないポイントです。

お腹が大きくなると外に出るのも億劫になり、ビタミンDの生成量が不足しがちになるため、とくに妊娠中は1日数分でも外に出ることを意識しましょう。

ビタミンC

ビタミンCは通常時と妊娠中で1日100mgの摂取が目安とされていますが、授乳中は145mgと少々多めの摂取が推奨されています。

果物や野菜に多く含まれているビタミンCは、現代の食生活では十分な量を摂取できず、意識して食べない方も多いです。ビタミンCの不足は疲労や気力の低下につながるため、妊娠中から摂取する習慣を身につけましょう。

ビタミンB6

水溶性ビタミンの一種であるビタミンB6は、代謝機能の促進やアミノ酸を合成する役割のある栄養です。

ビタミンB6はとくに妊娠中に必要になる成分で、不足するとアミノ酸の合成が追いつかずにつわりとなって体調不良を起こすこともあります。

しかし、ビタミンB6が含まれる食品はマグロの赤みや牛レバーなどで、食事から十分に摂取することが難しい栄養でもあります。そのため妊娠中は不足させないためにサプリメントでの補給がおすすめです。

ミネラル

五大栄養素であるミネラルは100種類以上ある栄養ですが、なかでも人体で必要不可欠なものを必須ミネラルといいます。

必須アミノ酸はナトリウムやマグネシウム、カルシウムなど16種類で構成されており、妊活中や妊娠中にとくに気をつけておきたい栄養素は鉄です。

ミネラルが不足すると抜け毛が増えたり高血圧になりやすかったりなど、心身ともに悪影響を及ぼします。

アミノ酸

タンパク質の原料でもあるアミノ酸は、体内で合成できない必須アミノ酸と合成できる非必須アミノ酸に分類されます。タンパク質は筋肉の構成に必要なもので、とくに外から摂取する必須アミノ酸は神経伝達物質生成に必要です。

ベルタ酵素には必須アミノ酸を含む20種類のアミノ酸が含まれているため、毎日摂取することで筋肉量の維持につながります。

鉄分

鉄分は女性に不足しがちな栄養ですが、妊娠するとさらに必要な血液量が増加するため鉄不足による鉄欠乏症貧血に陥りやすいです。

鉄分は母体と胎児の血液を生成するための栄養素であり、サプリメントのみでなく食事からも積極的に摂取することを心がけましょう。

亜鉛

亜鉛も鉄分と同じくミネラルの一種で、体内でつくれない栄養の一つです。正常な細胞分裂を促す亜鉛は免疫力を向上させるために必要な栄養で、健康的な身体づくりには欠かせません。

亜鉛が不足すると男性の場合は精子量の低下、女性の場合は卵巣機能の低下が懸念されるため、妊活中は男女ともに意識して摂取しましょう。

緑黄色野菜

ベルタ葉酸サプリには、オーガニック原料にこだわった栄養豊富な国産野菜が23種類含まれています。緑黄色野菜とはトマトやほうれん草、かぼちゃなど一定以上βカロテンが含まれている野菜を指します。

緑黄色野菜はビタミンや葉酸、食物繊維が豊富で積極的に食べるべき野菜といわれていますが、食事から毎日十分な量を摂取することは難しい野菜です。

ベルタ葉酸サプリは緑黄色野菜を含む不足しがちな栄養素を1日4粒で摂取できるようにつくられており、無理に食事から多く摂る必要はありません。

ただサプリメントはあくまで補助的な商品であるため、無理をしない範囲で食事の栄養バランスも意識することが大切です。

淡色野菜

淡色野菜とは緑黄色野菜以外の、いわゆるその他の野菜に分類される種類です。キャベツやきゅうり、なすや玉ねぎなどさまざまな野菜が淡色野菜に分類されます。

淡色野菜は緑黄色野菜よりもβカロテン含有量が低めですが栄養素が劣っていることはなく、食物繊維やビタミン豊富な野菜も多くあります。

お芋

サツマイモは食物繊維やビタミンCが豊富で、ダイエットにも最適な食品といわれています。複数の必須ミネラルや葉酸も含まれているため、妊活から妊娠中まで積極的に食べるべき野菜の一つです。

ただしサツマイモには炭水化物や食物繊維も多く含まれているため、サプリメントでなく食事で摂取する際は食べすぎに注意しましょう。

美容成分も配合

ベルタ葉酸サプリには、健康を維持するための栄養素以外にもコラーゲンや黒酢もろみなど5種類の美容成分が含まれています。

ベルタ葉酸サプリは美容目的の商品ではありませんが、妊娠中少しでも美容に気を使いたい方にはおすすめです。

ベルタ葉酸サプリには産後も摂取したい成分を配合

ベルタ葉酸サプリは妊活中から授乳中まで飲めるサプリメントで、健康維持のために毎日摂取すべきである成分が多く含まれています。

ベルタ葉酸サプリに含まれている成分は次のとおりです。

• DHAとEPA
• ラクトフェリン

DHAとEPA

DHAとEPAは主に青魚の油に多く含まれる必須脂肪酸です。体内ではほぼつくれない成分で、魚が苦手な方は不足しがちな栄養の一つでもあります。

とくにEPAは大人の血管や血液の健康を保つ重要な栄養であるため、あまり魚を食べない方はサプリメントや健康食品で積極的に摂取することをおすすめします。

ラクトフェリン

ラクトフェリンは糖たんぱく質の一種で、免疫力を高めたり腸内環境を整えたりする効果がある成分です。

健康維持のために摂取したい成分の一つですが、初乳に多く含まれており、乳児のウイルスや細菌感染を防ぐ重要な役割があります。

授乳でラクトフェリンを乳児に受け渡すため、妊娠中のみでなく産後も継続的な摂取がおすすめされる成分です。

ベルタ葉酸サプリは安全性が高い！高品質な理由

妊娠中に飲むサプリメントは胎児への影響を考えて、安全で高品質なものを選びましょう。

ベルタ葉酸サプリは妊活から授乳中まで出産する女性のために開発されたサプリメントであり、安全性に関しても強いこだわりがあります。

ベルタ葉酸サプリが信頼おける理由は次の7つです。

• 無添加で作られている
• カルシウムコーティングしている
• 放射能濃度検査済み
• 残留農薬試験を実施済み
• 残留農薬試験を実施済み
• GMP認定工場で製造されている
• 日本サプリメント評議会で認定されている

無添加で作られている

ベルタ葉酸サプリは着色料や甘味料などの添加物を使用しておらず、株式会社ベルタ調べで業界でも一番添加物を使用していないサプリメントです。

その分保存料や防カビ剤も使用していないため、品質劣化を防ぐために開封後は直射日光を避けて30日間を目安に飲み切りましょう。

カルシウムコーティングしている

サプリメントは飲みやすいようにつるつるとしたコーティングを施される商品も多くありますが、ベルタ葉酸サプリは添加物をなるべく使用しないために、カルシウムを利用してコーディングしています。

そのため一般のサプリメントとは異なり表面が多少ザラザラしていますが、口に入れた際の匂いや味などは少なく粒も小さいため、飲みやすいサプリメントと口コミでも評判です。

放射能濃度検査済み

現在は第三者機関による検査でサプリメントの安全性を確かめることが普通となり、多くのメーカーが実施しています。

ベルタ葉酸サプリでも一定の安全性と品質を保つために放射能濃度検査や残留農薬試験を実施して、毎日飲み続けられるサプリメントであることを証明しています。

残留農薬試験を実施済み

ベルタ葉酸サプリは多くの野菜を使用して製造されているサプリメントのため、原料の安全性も気になるポイントの一つです。

その点も第三者機関による残留農薬試験を実施して安全面で問題がないことを確認してから販売しており、妊娠中の方でも安心して飲める商品です。

GMP認定工場で製造されている

GMPとは、原材料の受け入れから出荷まですべての工程で、安全かつ一定の品質を保つための基準です。GMP認定工場とは、厚生労働省のガイドラインに基づき第三者機関が工場ごとに審査して認定されたものを指します。

検査では、製品に含まれている成分量や異物混入、衛生状態などが厳密に調査されており、製品の品質のみでなく問い合わせに対応できるように、製造や品質の記録を残しているか、カスタマーサポートに関する調査もされています。

ベルタ葉酸サプリは、一定の基準を満たした商品です。

日本サプリメント評議会で認定されている

日本サプリメント評議会は、サプリメントの安全性や有効性について評価して優良な製品だと消費者に伝えるNPO法人です。

そのなかでベルタ葉酸サプリや同じBELTAシリーズのベルタ葉酸マカプラスは、衛生試験や栄養成分分析試験データの確認と審査で一定基準をクリアしていると認定されました。

日本サプリメント評議会の認定で付与される安心安全マークも取得しており、安全面に関しては強いこだわりのあるサプリメントです。

ベルタ葉酸の口コミや評判

ベルタシリーズは現在で400万袋以上販売されており、多くの方が飲んでいるサプリメントで口コミも数多く投稿されています。

ここでは、ベルタ葉酸サプリを実際に飲んだ方の口コミを紹介します。

よい口コミ

たまたまかもしれませんが、サプリを飲んでから4カ月程で妊娠できました。また、産まれた子供はとても健康でほとんど風邪もひかない丈夫さです。

私自身肌質も妊娠前、妊娠中、出産後あまり変わりませんし、良く聞く出産後の脱毛もありませんでした。きっと効果があったんだなぁと感じています。

調べた時に口コミがよくて、あんまり余計な成分が入ったサプリは嫌だったのでこれに決めました。妊娠活動をしていた時から妊娠中期まで飲んでいましたが、とても飲みやすくて匂いもきにならなかったので、つわりがひどくて何も食べれない時期もこれは飲むことができました。

ベルタ葉酸の口コミ・評判｜みん評

ベルタ葉酸サプリを飲み続けて無事に出産でき、効果を感じられた方の口コミが多く見られました。

妊活中から飲み続けている方も多く、飲んでいるうちに寝起きがよくなり体調が改善されたという口コミもいくつか見られ、ベルタ葉酸サプリに含まれる栄養が豊富であることもわかります。

また価格に関しては、キャンペーン中の価格がリーズナブルでありはじめやすいという口コミと、価格は高くても安心感があり継続しているという両方の口コミがありました。

購入を検討中の方には、1袋あたりの価格が安くなる定期便や、妊活中と妊娠中の方限定で初回540円（税込）になる公式サイトのクーポンの利用をおすすめします。

悪い口コミ

妊活に葉酸が良いという事も知らなかったのではじめは素直に飲んでいたのですが、粒が大きい・苦味が強い・後味が強く残る・1日数粒も飲まないといけない、という事でだんだん飲む個数が少なくなり、ここ1ヶ月半は全く手を付けていません。

妊娠中の葉酸摂取のため試してみましたが、見た目は粒は大きいとは思いませんでしたが実際は飲みにくかったです。

そのため２粒ずつ飲んでいましたが、他の方も言われるような気持ち悪さが続きました。

ベルタ葉酸の口コミ・評判｜みん評

悪い口コミで多かったのは、味や匂いがきつい点に対する意見でした。

つわりがひどいときは飲めないこともあり、解約しようとしても定期便は6回のお届けが条件となっているため、たとえ飲めなくても解約の対応を受け付けてもらえなかったというカスタマーサポートに関する点も口コミで言及されています。

ベルタ葉酸サプリのよくある質問では、つわりでサプリメントが飲めない際は砕いたり割ったり細かくしてそのとき食べられるものとともに飲み込むことがおすすめされています。

ベルタ葉酸サプリの口コミから見るメリットとデメリット

数多く投稿されたベルタ葉酸サプリの口コミを参考に、実際に飲んだ方が感じたメリットとデメリットを紹介します。

ベルタ葉酸サプリのメリット

ベルタ葉酸サプリは1日摂取目安量の4粒に栄養が凝縮されているため、食事が偏りがちな妊娠中でも影響補給として飲めます。

含まれる栄養が豊富であることからベルタ葉酸サプリに決めた口コミも多く、なかにはつわりで十分に食事がとれないときでも、ベルタ葉酸サプリを飲んで補給できていると思うと精神的に楽になったという口コミも見られました。

また、ベルタ葉酸サプリは価格面でも評価されており、配合されている成分を考えるとリーズナブルでこれからも続けたいという口コミもあります。

葉酸のみが含まれたサプリメントと併用して栄養補給をメインとするサプリメントを飲むのであれば、ベルタ葉酸サプリのように1種類に必要な成分が含まれているサプリメントを選ぶ方が価格面で優れている場合もあるでしょう。

ベルタ葉酸サプリのデメリット

ベルタ葉酸サプリのデメリットは、リーズナブルな価格で継続できる定期便がいつでも解約できない点です。味や匂いに関しては気にならない方から、つわり時にはまったく受け付けない方まで意見がわかれています。

実際に飲んでみないとわからない点にもかかわらず、定期便は自由に解約できないことと、単品で購入すると5,980円（税込）に送料が660円追加されて割高になる点が大きなデメリットです。

ベルタ葉酸サプリがおすすめの理由

次に、妊活、妊娠中の方にベルタ葉酸サプリをおすすめする理由を解説します。

ベルタ葉酸サプリがおすすめの理由は次の3つが挙げられます。

• 妊活中にも葉酸が必要
• 妊娠中に必要な栄養素を摂取できる
• 錠剤タイプで手軽に飲める

妊活中にも葉酸が必要

葉酸は厚生労働省のガイドブックでも、妊娠を希望する時点での摂取が推奨されています。妊娠が判明し産婦人科に行くと、葉酸が含まれたサプリメントを勧められることも多いでしょう。

ベルタ葉酸サプリは全国1,181か所の産婦人科で紹介されている商品で、1,004名の産婦人科医が選び推奨するサプリメントです。

4粒のなかにモノグルタミン酸型の酵母葉酸が480μg含まれており、葉酸を長くとどまらせ効力を発揮するため、質のよい葉酸を摂取したい方にはおすすめです。

妊娠中に必要な栄養素を摂取できる

ベルタ葉酸サプリのメリットは、葉酸のみでなく妊娠中不足しがちな栄養の補給ができる点です。妊活中は食事に関しても気をつけられますが、妊娠中はつわりがひどいと食事もままならず、胎児に栄養が行き渡るか心配になる方も多いでしょう。

ベルタ葉酸サプリのように葉酸以外の栄養も豊富だと、偏った食品しか選べなくても栄養を補給でき、体調面でも精神面でも楽になります。

錠剤タイプで手軽に飲める

葉酸を補給する商品には、錠剤タイプ以外に粉状やドリンクタイプがあります。

飲みやすさの面で優れているのは持ち運びが便利な錠剤タイプのサプリメントで、水さえあれば飲める点がメリットです。

錠剤タイプのデメリットはサプリメントとして固めるための賦形剤が含まれて成分の純度が下がる点ですが、ベルタ葉酸サプリは賦形剤を使用せずカルシウムで代用しているため、純度が下がらず凝縮された栄養を補給できます。

また、ベルタ葉酸サプリの粒は直径が約9mm、厚さは3mm~4mmと一般的なサプリメントの大きさですが、味や匂いに関する飲みやすさは口コミでも意見が両極端にわかれており、個人によって異なることがわかります。

ベルタ葉酸サプリの正しい飲み方

ベルタ葉酸サプリは薬ではなく健康食品であるため飲む時間に指定はなく、飲みやすいタイミングで飲むことができます。

しかし、可能なら食事時間の前後2時間は避けることをおすすめします。食事に含まれる成分によっては、葉酸の吸収が妨げられる場合があるからです。飲み忘れを防ぐために、目に付きやすい場所に置いたり飲む時間を決めたりするといいでしょう。

摂取量は1日4粒で一度に飲んでもいいですが、2回に分けて飲むと吸収率がアップします。

飲む場合は水かぬるま湯で飲んでください。コーヒーや紅茶、緑茶、赤ワインは葉酸の吸収を妨げる成分のタンニンが含まれているため避けましょう。

ベルタ葉酸サプリを飲む際の注意点

ベルタ葉酸サプリを毎日飲む際は、次の点に注意しましょう。

• 正しい飲み方をする
• 摂取目安量を守る
• 葉酸の過剰摂取をしない

正しい飲み方をする

ベルタ葉酸サプリの正しい飲み方は、1日4粒を毎日飲むことです。上記の正しい飲み方を参考にして、毎日飲み続けることが重要です。

摂取目安量を守る

ベルタ葉酸サプリの目安摂取量は1日4粒であり、4粒より少ないと十分な栄養補給ができず、4粒より多いと葉酸の過剰摂取になる恐れがあります。

ベルタ葉酸サプリを含む葉酸サプリを飲む際は、商品にあった目安摂取量を守りましょう。

葉酸の過剰摂取をしない

ベルタ葉酸サプリを飲む量が1日4粒を大きく超えると葉酸の過剰摂取になる恐れがあります。葉酸の過剰摂取は亜鉛の吸収阻害やビタミンB12欠乏につながり、母体に呼吸障害や発熱を引き起こす可能性もあります。

葉酸は食品から摂取する分で過剰摂取にはなりませんが、葉酸サプリメントを目安量よりも飲みすぎると排出が追いつかなくなるため、葉酸サプリメントを飲む際は食事以外の意図的な葉酸摂取は控えてください。

ベルタ以外のおすすめ葉酸サプリ

mitas（ミタス）

mamaru（ママル）

mamabic（ママニック）

ベルタ葉酸サプリの購入方法

ベルタ葉酸は、公式サイト以外にも大手オンラインショップで取り扱いのある商品です。最安値は公式サイトからの購入ですが、ここではベルタ葉酸サプリの公式出店があるショップを紹介します。

• Amazonや楽天市場などのECサイト
• 百貨店やドラッグストア
• 公式サイト

Amazonや楽天市場などのECサイト

商品価格に関してはAmazonも楽天市場も公式ショップの価格と変わらず、1袋5,980円（税込）で購入できます。

Amazon公式ショップの特徴は、15日分60粒のパッケージが3,480円（税込）で販売されている点です。定期便で購入したくても口に合うか心配な方や、1袋で5,980円（税込）の価格が気になる方は、お試しとして15日分のパッケージを購入するとよいでしょう。

楽天市場の公式ショップは、公式サイトからの購入と同じく定期便で初回1,980円（税込）のクーポンが利用でき、2回目以降も3,980円（税込）の価格で継続できる点がメリットです。

とくに楽天ポイントを貯めている方は、楽天市場からの購入もおすすめです。

百貨店やドラッグストア

ベルタ葉酸サプリは、日本全国の百貨店やドラックストアなど店頭でも販売されています。

ヨドバシカメラやイオン、サンドラック、ココカラファインなど取扱店舗数は2,600店にのぼるため、利用する店舗で見かける方も多いでしょう。

価格に関しては通常価格であり、店舗ごとのクーポンやポイントを利用しない場合は公式サイトからの購入がお得です。

公式サイト

ベルタ葉酸サプリは大手のオンラインショップや店舗での取り扱いも多いため、購入できる場所の選択肢が多いこともメリットの商品です。

公式サイトでも通常の単品価格は5,980円（税込）でほかのショップと変わりませんが、長く続けることを考えると公式サイトの定期便が一番お得になります。

ベルタ葉酸サプリは定期購入がお得

ベルタ葉酸サプリは、続けて飲み続けることが大切です。

そのため、購入の際には単品での購入よりも定期購入をおすすめします。なぜなら、定期購入すると割引きがあるうえに送料が無料になるからです。

定期購入すると単品を6ヶ月購入した場合に比べて14,000円お得に購入できます。

定期購入には、次の3種類があります。

• 毎月お届け便
• お得にお届け便
• 夫婦で妊活便

毎月お届け便

毎月お届け便は公式ショップではじめて購入する方に限り、初回お届け分を1,980円（税込）、2回目以降を33％オフの3,980円（税込）で購入できます。

2袋を隔月で届けるコースでは1袋あたり3,480円（税込）になり単価が一番お得になりますが、2袋コースも6回のお届けが条件であるため、1年間分を飲み続けられる自信がない方には1袋コースをおすすめします。

お得にお届け便

お得にお届け便は、初回限定の割引きはありません。

しかし、毎月41％オフの3,480円で購入できるため、1袋での購入を選ぶ場合は毎月お届け便よりもお得に購入できます。

夫婦で妊活便

葉酸は妊活から授乳中の女性に大切な栄養ですが、妊活中は男性の健康状態も大きく影響します。18歳以上の男性の葉酸推奨量は1日あたり240μgで、食事のみで十分に摂取できている方は少ないといえるでしょう。

ベルタ葉酸サプリの夫婦で妊活コースは、女性用の120粒入りと男性用の60粒入りがセットになった2袋入りコースで、通常価格が8,680円（税込）のところ、初回限定で3,980円（税込）で購入できます。

2回目以降は同じ内容で5,980円（税込）でのお届けとなり、通常価格より41%オフで購入できるため、夫婦で同じ習慣を続けたい方にはおすすめのコースです。

ベルタ葉酸サプリに関するよくある質問

ここではベルタ葉酸サプリのよくある質問についてまとめました。そのほかにも購入前に不安な点があれば、公式サイトのよくある質問を参照してください。それでも不安な場合や疑問が解消されない場合は、お問い合わせをしたりカスタマーサポートを利用したりするといいでしょう。

定期購入はお届け日数を変更できる？

定期購入ではお届け日の指定や変更はできませんが、お届けサイクルや一時休止などの変更は可能です。

連続して最長90日まで休止できるため、飲み忘れで余ったり飲まない日が続いたりなどの際は電話やメールで連絡しましょう。

葉酸はいつからいつまで飲むべき？

厚生労働省では、葉酸は妊娠を望む1か月前から摂取すべきとしています。そのため妊活中から飲み始めて、母乳から栄養を与える授乳中まで飲み続けることが推奨されます。

妊娠中期から飲んでも遅くない？

妊活中から推奨される葉酸の摂取ですが、途中から飲んでも悪影響にはならないため、気づいたら飲むことをおすすめします。

胎児のためはもちろん、母体の栄養補給にもなるため、とくに食事から栄養がとりにくい方は積極的にサプリメントを頼りましょう。

男性もベルタ葉酸サプリが必要？

ベルタ葉酸サプリは、男性が飲んでも問題ない栄養素で構成されています。葉酸は男性にも必要な栄養素であることにくわえて、ベルタ葉酸サプリは葉酸以外の栄養も豊富に含まれるため、妊活中はとくに夫婦で飲むことがおすすめです。

男性用のベルタ葉酸サプリは1か月分で60粒入りで、通常のパッケージを購入した場合は半分の2粒を飲むことをおすすめします。

天然葉酸と合成葉酸の異なる点は？

天然葉酸とは食事に含まれる葉酸で、合成葉酸とはサプリメントに含まれる人工の葉酸です。

天然葉酸は体内で一度合成葉酸であるモノグルタミン酸型に分解されてから吸収されるため、最初からモノグルタミン酸型である合成葉酸の方が吸収率が高くなります。

漢方や医薬品と併用できる？

ベルタ葉酸サプリは健康食品であるため、漢方や医薬品の併用も可能です。

賞味期限はどのくらい？

ベルタ葉酸サプリの賞味期限は未開封で約2年間ですが、開封後は30日を目安に飲み切りましょう。

ベルタ葉酸サプリの解約はすぐにできますか？

ベルタ葉酸サプリの定期便は6回のお届けが条件で、味や匂いが苦手で続けられなくても解約できないことがデメリットです。6回のお届けが完了すると、次のお届けの10日前までの電話連絡で解約できます。

まとめ

葉酸は、妊活から授乳中まで継続的に摂取すべき栄養の一つです。

食事から栄養がとりにくい時期である妊娠中は、ほかの栄養をサプリメントで補うことも必要ですが、ベルタ葉酸サプリは葉酸以外にも不足しがちな栄養を4粒で補給できます。

何種類ものサプリメントを飲むよりもリーズナブルかつ手軽に栄養補給できるため、体に気を使いたい妊活中の方や授乳中にどのようなサプリメントを選んでよいのかわからない方におすすめの商品です。

※本記事の情報は2023年5月時点のものです。
※本記事は公開・修正時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。キャンペーンを含む最新情報は各サービスの公式サイトよりご確認ください。
※本記事で紹介しているサービス・商品に関するお問い合わせは、サービス・商品元に直接お問い合わせください。

＜参考＞
ベルタ葉酸サプリ