ベルタ葉酸サプリを妊活中や妊娠中に摂取すべき理由とは？配合成分や口コミ・評判を調査

妊活中や妊娠中の方で、葉酸サプリを検討している方は少なくありません。なかでも、とくに人気のある「ベルタ葉酸サプリ」に注目している方は大勢いることでしょう。

しかし、次にあげる疑問や不安がある方もいるのではないでしょうか。

• ベルタ葉酸サプリは本当に効果があるのか知りたい
• ベルタ葉酸サプリの特徴をもっと詳しく知りたい
• ベルタ葉酸サプリの口コミや評判を知りたい
• ベルタ葉酸サプリをお得に購入する方法を知りたい

そこで、当記事ではベルタ葉酸サプリの口コミや評判、特徴、お得な購入方法などを徹底調査しました。ベルタ葉酸サプリの購入を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。

妊活中や妊娠中に葉酸が必要な理由

葉酸は、胎児の健康な発育に必要な栄養素といわれていて、妊活中や妊娠中の摂取が推奨されています。なぜ妊活中や妊娠中の葉酸の摂取が重要なのか、どのくらいの摂取量が必要なのかを説明します。

胎児の健康な発育に必要な栄養素

葉酸がもっとも必要とされているのは妊娠初期です。妊娠初期段階のうちに、胎児の脳や神経管、心臓など身体の重要な部分が形成されるからです。

そして、葉酸を摂取すべき理由は、胎児の「神経管閉鎖障害」のリスク軽減効果です。神経管閉鎖障害とは、胎児の脳や脊髄（せきずい）の発達に影響を及ぼす先天性異常のひとつで、無脳症や二分脊椎などがあります。

【神経管閉鎖障害の例】
無脳症：脳の全部または一部が欠如している疾患二分脊椎：運動や排泄に障害が起こる可能性がある先天性奇形

いずれも軽視できない病気であるため、妊活中や妊娠中の女性は積極的に葉酸を摂取しましょう。

神経管閉鎖障害は、妊娠4週目～12週目の初期妊娠で発生するといわれているため、妊娠前から葉酸を摂取しておけば、リスク軽減が期待できます。

妊活中や妊娠中の葉酸の摂取量

厚生労働省の食事摂取基準によると、妊娠を考えている方と妊娠初期の方に必要な葉酸摂取量は640µg/日です。また、妊娠中期から後期の方は480µg/日の葉酸が必要といわれています。

参考までに、18歳以上の成人が必要な葉酸摂取量の目安は240μg/日です。成人と比較しても、妊娠中の女性にとって葉酸がいかに必要なのかがわかります。

しかし、葉酸は水溶性ビタミンで、調理損失を受けやすいです。また、体内に吸収される過程でも、さまざまな影響を受けやすいことから吸収率は高いとはいえません。

葉酸摂取ならサプリメントがおすすめ

葉酸の摂取にサプリメントをおすすめする理由は3つあります。

• 食事のみでは難しい摂取量を補うため
• つわりで食事がままならない際に栄養補給できるため
• サプリメントで手軽に摂取できるため

前述したとおり、食事からの摂取では十分な量が得られない場合があります。ましてや、妊娠初期では「つわり」に苦しめられる方も少なくありません。そのようなときでも、サプリメントなら手軽に必要な葉酸を摂取可能です。

厚生労働省も、妊活中や妊娠初期の方が必要な葉酸640µg/日のうち400µgは、サプリメントからの摂取を推奨しています。

ベルタ葉酸サプリの5つの特徴

葉酸サプリメントの中でもとくに「ベルタ葉酸サプリ」が人気です。ベルタ葉酸サプリが人気の理由を説明します。

酵母葉酸100％で吸収性や安全性が高い

ベルタ葉酸サプリは妊娠中に必要な葉酸を、高い安全性と吸収性で摂取できます。その秘密は、酵母葉酸が100%配合されていることです。

酵母葉酸とは、吸収率がよい「モノグルタミン酸型葉酸」を酵母に取り込んで発酵、培養させたものです。発酵食品は栄養価や保存性が高いといわれているため、葉酸を効率よく摂取できる利点があります。

酵母に取り込まれた栄養素は、通常加工されたものと比べると安全性や吸収性に優れており、体内での活性時間も長くなります。これらのことから、ベルタ葉酸サプリは効率よく葉酸を摂取できます。

葉酸以外の栄養素もバランスよく配合

ベルタ葉酸サプリは栄養面でも優れています。葉酸の配合量はさることながら、そのほか9種類の栄養素が配合されています。

ベルタ葉酸サプリに含まれている栄養素は、葉酸を含め次のとおりです。

栄養素	配合量
酵母葉酸100%	480μg
鉄分	23.2mg
カルシウム	264mg
亜鉛	10mg
美容成分	5種類
アミノ酸	20種類
野菜	23種類
ビタミンB6	3.34mg
ビタミンE	6.5mg
ビタミンD	8.5μg

上記の栄養素がバランスよく配合されていることから、妊娠初期に必要な栄養を効率よく摂取できます。

無添加や徹底した品質管理で安心

ベルタ葉酸サプリは製造方法においても安心できるサプリメントです。なぜなら、できるかぎり無添加にこだわり、品質管理の面においても徹底されているからです。

使用されていない添加物は次のとおりです。

【ベルタ葉酸サプリがこだわった13の無添加】
香料、着色料、保存料、香料発色剤、漂白剤、防かび剤、膨張剤、苦味料、光沢剤、酸味料、増粘安定剤、甘味料、pH調整剤

また、次のような品質管理を徹底しています。

• 放射能濃度検査
• 残留農薬試験

妊娠中や妊娠中、授乳中の方も安心できるような配慮がされています。

また、一般的なサプリメントはコーティングの際に添加物のひとつである「賦形剤」を使用しますが、ベルタ葉酸サプリでは賦形剤の代わりにカルシウムを使用しています。

女性にうれしい美容成分も配合

ベルタ葉酸サプリには、5種類の美容成分が配合されています。

具体的な美容成分は次のとおりです。

• ツバメの巣
• コラーゲン
• ヒアルロン酸
• 珊瑚カルシウム
• 黒酢もろみ

葉酸と同時に美容成分も補えるのは、女性にとって嬉しいポイントでしょう。

専門スタッフに悩みを相談できる

株式会社ベルタには、出産や育児に関する専門スタッフが社員として多数在籍しています。専門のスタッフのため、出産に関する疑問や不安を安心して相談できます。

在籍している専門家の一部を紹介します。

• 妊活マイスター
• 助産師
• 離乳食アドバイザー
• 幼児食アドバイザー
• 保育士ダイエットアドバイザー
• 毛髪診断士
• ファイナンシャルプランナー

上記をみてわかるとおり、出産前や出産、その後の育児に関しても相談できる環境です。

ベルタ葉酸サプリの口コミ・評判を調査

次は、ベルタ葉酸サプリの口コミや評判を紹介します。実際に使用した方の口コミは非常に参考になります。検討中の方は、ぜひ参考にしてみてください。

ベルタ葉酸サプリのよい口コミ・評判

まずはベルタ葉酸サプリのよい口コミや評判から紹介します。

☆☆☆☆
葉酸摂取のため妊娠初期から飲み始めました。妊娠中に必要な栄養素もバランス良く入っているので、つわりの時期のお守り的存在でした！

楽天市場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

☆☆☆☆☆
貧血対策にもおすすめこちらのサプリをずっと使用しています。先日貧血検査がありましたが、これを毎日飲んでいるおかげで貧血もなく順調に妊婦生活を送れています。授乳期間や、2人目も考えているため、今後も続けていこうと思います！

楽天市場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

☆☆☆☆
妊活中から授乳中の今も♪妊活を意識したときから飲み始め、お陰様で妊娠出産を経て、授乳している今も継続して飲み続けています♪もっとお安いとそりゃ嬉しいですが、色んな栄養素が入っているので何種類もサプリメントを飲む必要がなく、それを考えるとお値段はこんなものだと思います。定期購入だと、なくなる頃にわざわざ自分で注文しなくて済むのも助かっています！

楽天市場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

☆☆☆☆☆
妊婦に必要な栄養を確保ベルタを服用する前までは、DHCの葉酸、亜鉛、鉄分をそれぞれ飲んでましたが、これ一種類で妊婦に必要な栄養素を確保できるので、手軽です。また、つわりでなかなか食べれないときも、最低限必要な栄養が摂れるので、多少の安心感があります。

Amazon

使用した方の口コミで多くみられたのは、葉酸以外の栄養素も1つで手軽に補えるところでした。

また、貧血検査においても「ベルタ葉酸サプリの恩恵を受けている」と実感している方が多いようです。妊娠中のサポートとして、ベルタ葉酸サプリは心強い味方となるようです。

ベルタ葉酸サプリの悪い口コミ・評判

ベルタ葉酸サプリの悪い口コミや評判の声もあがっていました。

☆
飲みやすいと書いてありましたが、すごく飲みにくいです。大きさと言うより、形状か素材の問題でしょうか。必ず喉につかえます。定期にしてしまったので、6ヶ月はそのままにしますが、飲みやすさが変わらなければ継続はしないです。

楽天市場　　　　　

☆
一粒一粒が私にしてみると大きく飲み込むのも必死、しまいに気持ち悪くて嘔吐してしまう事あった為残念ながら星１です💦

Amazon

☆
鉄の味がすごい口に入れた瞬間に広がる濃い鉄の味。まずいし粒も大きいしで、飲み込めませんでした。

Amazon

悪い口コミや評判では、サプリメントの粒の大きさに困っている方が多いようです。また、味が苦手な方も見受けられました。

しかし、BELTA公式サイトでも「形、粒の大きさ、ニオイ」を徹底追及していると記載されていることから、飲みやすいよう設計されています。どうしても粒の大きさが気になる方は、小さく割るなど工夫するとよいでしょう。

ベルタ葉酸サプリのお得な購入方法

ベルタ葉酸サプリは次の2つの購入方法がおすすめです。

• 楽天市場やAmazonで購入
• BELTA公式サイトの定期便

通販やBELTA公式サイトから購入すると、割引率も高くお得に購入できます。公式サイトの定期便は最安値で購入できるため、さらにお得です。

次はそれぞれの購入方法を解説します。

楽天市場やAmazonで購入可能

ベルタ葉酸サプリは、ECサイトの王道でもある楽天市場やAmazonで購入可能です。楽天市場やAmazonは、各サイトのポイントが付与されたりポイントで購入したりできる点がメリットです。

しかし、ユーザー数が多いため、在庫がなくなる可能性がある点はデメリットといえるでしょう。

最安値はBELTA公式サイトの定期便

ベルタ葉酸サプリはBELTA公式サイトでも購入可能です。BELTA公式サイトで購入するメリットは次の3つです。

• 初回購入価格が安い
• 毎月お届け便なら次回以降の購入もお得
• 直販のため在庫が豊富

通常価格は5,980円（税込）のところ、毎月お届け便にて購入すると初回価格は66%OFFの1,980円（税込）、次回以降も33%OFFの3,980円（税込）で購入できます。

楽天市場やAmazonの価格と比較すると、公式サイトのお得さがわかります。

サイト	価格	BELTA公式サイトとの差
BELTA公式サイト	初回限定（66%OFF）：1,980円 2回目以降（33%OFF）：3,980円
楽天市場	毎月お届け便（20%OFF）：4,780円	初回の場合：+2,800円 2回目以降：+800円
Amazon	定期おトク便：（最大15%OFF）：5,083円	初回の場合：+3,103円 2回目以降：+1,103円

※BELTA公式サイトでは「毎月お届け便」を契約した場合になります。

各サイトのポイント付与を考慮しても価格の差の方が大きいといえるでしょう。さらに、公式サイトは直販となるため、在庫も豊富で入荷待ちになる確率も低いといえそうです。

定期便の解約方法

BELTA公式サイトの定期便を中止する際は解約手続きが必要です。定期便の解約は非常に簡単で、電話またはLINEで手続きできます。

解約の電話番号：0120-956-545

解約の際には、事前に次の注意点を確認しておくとよいでしょう。

【定期便解約の注意点】
次回お届け予定日の10日前までに手続きが必要10日前を過ぎると発送手配が完了済みのため解約不可定期便コース毎に定められたお約束回数内の解約は不可お約束回数以降の解約は自動更新される

ベルタ以外のおすすめ葉酸サプリ

mitas（ミタス）

mamaru（ママル）

mamanic（ママニック）

ベルタ葉酸サプリの正しい飲み方や注意点

ベルタ葉酸サプリは正しい飲み方や注意点があります。また、おいしい飲み方もあるため、事前に確認しておくとよいでしょう。詳しくは次で解説します。

1日4粒を摂取する

ベルタ葉酸サプリは1日4粒の摂取が必要です。医薬品ではないため、食後や食前といった決まりはありません。そのため、自身の飲みやすいタイミングで摂取するとよいでしょう。

また、1日の摂取量が4粒となるため、朝に2粒、夜に2粒のように分けて飲んでも問題ありません。

ベルタ葉酸サプリのおいしい飲み方

ベルタ葉酸サプリをおいしく摂取する方法を紹介します。葉酸サプリメントを細かくカットしてヨーグルトに混ぜると、粒の大きさが気になる方も簡単に摂取可能です。

また、アイスクリームやカレーに混ぜることで、味が苦手な方もおいしく摂取できます。

過剰摂取に注意する

ベルタ葉酸サプリの注意点は過剰摂取です。葉酸を過剰に摂取すると身体に悪影響を及ぼす可能性があります。

具体的には次の症状があげられます。

• 吐き気
• かゆみ
• 呼吸障害

ただし、1日の摂取量をきちんと遵守していれば問題ありません。

ベルタ葉酸サプリに関するよくある質問

ここではベルタ葉酸サプリに関するよくある質問に回答します。

事前に疑問点を解消しておくとよいでしょう。

ベルタ葉酸サプリはつわりがあっても飲みやすい？

ベルタ葉酸サプリは、つわりがあっても飲みやすいです。なぜなら、形や粒の大きさ、ニオイを徹底追及し、飲みやすいサプリメントに仕上げているからです。

つわりがあると食事も十分にとれない場合があります。食事で摂れない栄養素を補えるメリットもあるため、積極的に摂取するとよいでしょう。

つわり中、どうしても飲みにくいと感じたら、サプリメントを細かくカットすると飲みやすくなります。

ベルタ葉酸サプリに副作用はある？

サプリメントは健康食品のため、基本的に副作用の心配はありません。

しかし、過剰摂取には注意が必要です。1日の摂取量を超えてしまうと思わぬ健康被害が起こる可能性があります。万が一、身体の異常を感じたらすぐに医療機関を受診するとよいでしょう。

薬を服用中に飲んでも大丈夫？

基本的に、ベルタ葉酸サプリは薬と併用しても問題ありません。しかし、稀に飲み合わせにより問題が起こる場合があります。薬を服用中で飲み合わせが心配な方は、主治医に相談するとよいでしょう。

まとめ

ベルタ葉酸サプリは、妊活中や妊娠中の方が必要な栄養を補うために有効なサプリメントです。もっとも葉酸を必要とする妊娠初期でも十分な配合量に加え、豊富な栄養素が含まれているからです。

口コミや評判をみても、つわり中の栄養補給ができたり貧血予防になったりと高い評価を受けています。なかには、飲みづらいと感じる方や味が気になる方もいるようですが、食べ物に混ぜて摂取すると飲みやすくなるでしょう。

ベルタ葉酸サプリは、BELTA公式サイトの定期便がもっともお得に購入できます。お得に葉酸を摂取したい方は、BELTA公式サイトからの購入を、ぜひ検討してみてください。

※本記事の情報は2023年6月時点のものです。
※本記事は公開・修正時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。キャンペーンを含む最新情報は各サービスの公式サイトよりご確認ください。
※本記事で紹介しているサービス・商品に関するお問い合わせは、サービス・商品元に直接お問い合わせください。

＜参考＞
BELTA